|
Så kämpigt att gå ner men då får man vara glad att man inte gått upp i alla fall...
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 69,82g | Kolh.: 111,73g.
Frukost: Risenta Solroskärnor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kungsörnen Havrekli, Brämhults Rödbetsjuice, Kanel, Kung Markatta Pumpafrön, Kaffe, Havregrynsgröt. Lunch: Saltå Kvarn Rågknäcke, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Middag: Aioli, Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Räkor. Snacks/Annat: Mandlar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|