Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
2067 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 105,23g | Kolh.: 221,34g.
Frukost: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, Творог 5%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. Lunch: Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Капуста Жареная, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Брусника, Гречка Отварная, Капустный Салат. Middag: Снежана Пельмени Детские. Snacks/Annat: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|