Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2106 kcal
|
Fett: 94,24g | Prot: 65,71g | Kolh.: 253,24g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, ICA Hushållsost Mild, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original. Lunch: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Äppelkaka, Äppelkaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|