Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2246 kcal
|
Fett: 99,01g | Prot: 90,80g | Kolh.: 257,27g.
Frukost: Mestemacher Walnuss-Brot, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Butter, Géramont Frischkäse. Lunch: Schafskäse, Chicken Döner. Middag: Aldi Antipasti Kirschpaprika . Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Mandarine, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Toblerone Toblerone Tiny, Lidl Banane. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|