Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
2087 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 159,02g | Kolh.: 180,36g.
Frukost: Творог 5%, Приготовленная Тыква, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Котлеты, Творог 5%. Middag: Оладьи 5 злаков, Увелка Каша 5 Злаков, Вкусный День Ряженка 2,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Snacks/Annat: Приготовленная Тыква, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|