Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
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82,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
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3775 kcal
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Fett: 136,36g | Prot: 157,93g | Kolh.: 459,52g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Middag: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Bonduelle Gold Mais, Lidl Weltmeisterbrot, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Bonduelle Gold Mais, Lidl Weltmeisterbrot, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Zwiebeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Lidl Weltmeisterbrot, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Haselnüsse, Toblerone Toblerone Tiny, Gummibärchen. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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