Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1829 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 83,48g | Kolh.: 198,40g.
Frukost: McDonald's McMuffin Sausage Egg. Lunch: Morötter, Familjen Dafgårds Ostekta Kåldolmar, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Middag: Smör, Savoykål, Sötpotatis, Polar Seafood Torskfilé. Snacks/Annat: Semla. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 36 minuter, Vila - 13 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MalinmedM 's vikthistorik
|