Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
2122 kcal
|
Fett: 97,54g | Prot: 73,12g | Kolh.: 242,49g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Hushållsost Mild, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Flora Smörgåsmargarin, Fralla. Lunch: Kalvlever, Felix Smörgåsgurka, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Lönneberga Kokt Skinka, Fralla, Flora Smörgåsmargarin, ICA Hushållsost Mild 17 %, Marabou Mjölkchoklad, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|