Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 41,97g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Gröna Paprikor, Gurka. Lunch: Vitakrone Räksallad, Arla Keso Naturell 4%, Broccoli, Apelsiner, ICA Stjälkselleri. Middag: Gelé (Alla Smaker), Purjolök, Coop Rökt Skinka, Blue Dragon Sushi Ginger, Alfalfagroddar, Vitkål, Soya (Shoyu), Morötter. Snacks/Annat: Fazer Marianne, Philadelphia Light, Göteborgs Frukost Crackers, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Kaffe med Mjölk, Osötade Frysta Hallon, ICA Mild Naturell Yoghurt Laktosfri. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|