Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
979 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 52,80g | Kolh.: 89,87g.
Lunch: Gräddfil, Risenta Pumpakärnor, Kokt Sparris (Färsk), Tomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Quorn Färs. Middag: Grekisk Sallad. Snacks/Annat: Smoothie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|