Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 158,81g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тестовый Яркий Микс с Куркумой. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pomito Соус для Пасты с Базиликом, La Molisana Картофельные Ньокки, Самсон Говядина Антрекот, Оливковое Масло. Middag: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|