Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2447 kcal
|
Fett: 131,09g | Prot: 74,32g | Kolh.: 241,45g.
Frukost: Lönneberga Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Hushållsost Mild, Flora Smörgåsmargarin, Fralla. Lunch: Vitlökssås, Pizzasallad, Fanta Orange, ICA Stenugnsbakad Pizza Hawaii. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Smörgåsmargarin, ICA Hushållsost Mild 17 %, Fralla, Lönneberga Kokt Skinka, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Sesam Kakor, Coop Mazarin. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|