Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2194 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 69,71g | Kolh.: 247,22g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Kalles Randiga Kaviar, Polarbröd Pärlan Vete. Lunch: Norrmejerier Mellanmjölk, Stekt Ägg, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Petterssons Parisare. Middag: ICA Pizzakit. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
|
1131 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|