Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1558 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 83,71g | Kolh.: 135,14g.
Frukost: Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Arboga Leverpastej, Wasa Delikatess Sesam, Äpplen, Kaffe, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Fetaost, Spenat, Olivolja, Kokt Ägg. Middag: Fetaost, Krossade Tomater (på Burk), Vitt Ris, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Apelsiner. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nystartare 's vikthistorik
|