Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2231 kcal
|
Fett: 84,67g | Prot: 115,90g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Pain aux Raisins, Iswari Cacao Cru en Poudre, Iswari Protéines Super Végan, Markal Graines de Lin Brun, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Jus de Citron, Alpro Nature à la Noix de Coco. Lunch: Huile Végétale de Colza, Vinaigre Balsamique, Petit Navire Filets de Maquereaux le Fumé, Champignons, Oignons, Chou Rouge, Mâche. Middag: Picard Pizza 3 Fromages Bio, Picard Potage de Légumes Bio, Vin de Table Rouge. Snacks/Annat: Paysan Breton Le Lait Ribot, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Eafit Protivegan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|