Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 137,20g | Kolh.: 131,12g.
Frukost: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Филе Индейки, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Овсяноблин 1. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Печень Говяжья, Картофель Отварной, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Красное Столовое Вино, Филе Индейки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Печень Говяжья, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|