Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 62,64g | Kolh.: 187,09g.
Frukost: Lönneberga Kokt Skinka, ICA Hushållsost Mild, Fralla, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalvlever. Snacks/Annat: Lönneberga Kokt Skinka, ICA Hushållsost Mild 17 %, Flora Smörgåsmargarin, Fralla, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|