Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1663 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 53,80g | Kolh.: 198,87g.
Frukost: Banan, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Osötade Frysta Jordgubbar, Kaffe, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Lunch: IKEA Mellan Köttbullsmeny. Middag: Daloon Springrolls. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MalinmedM 's vikthistorik
|