Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1763 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 171,33g | Kolh.: 132,79g.
Frukost: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Тестовый Яркий Микс с Куркумой , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pomito Соус для Пасты с Базиликом, Салат из Капусты с Огурцом, La Molisana Картофельные Ньокки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло. Middag: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Салат из Капусты с Огурцом, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|