Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 105,20g | Kolh.: 100,06g.
Frukost: La Vie Claire Psyllium Blond, Markal Graines de Lin Brun, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jus de Citron, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Iswari Protéines Super Végan, Alpro Nature à la Noix de Coco, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Lunch: Eafit Protivegan, La Vie Claire Psyllium Blond, Sojade Lait de Soja Nature, Danival Miso Blanc, Soy Tempeh à Cuisiner, Picard Haricots Verts Bio, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio. Middag: Bio Village Chocolat Noir, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Eafit Protivegan, la Vie Claire Velouté de Légumes Verts, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, La Vie Claire Protéines de Soja Fines. Snacks/Annat: Clémentines, Moelleux au Chocolat. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|