Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
2094 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 98,55g | Kolh.: 251,81g.
Frukost: Sweet Corner Gelégodis Med Fruktsmak, Gran Pavesi Kracker with Dehydrated Tomato and Oregano, Arla Port Salut(25%), Egg Yolk , Egg White, Pågen Lingongrova (40g), Arla Mellanmjölk 1,5%, Sugar. Lunch: Pork Meatballs, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Arla Gräddfil, Cabbage , Red Onions, Carrots . Middag: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Oranges , Arla Mellanmjölk 1,5%, Pork Meatballs. Snacks/Annat: Gran Pavesi Kracker with Dehydrated Tomato and Oregano, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Oranges . mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|