Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
2501 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 116,39g | Kolh.: 306,39g.
Frukost: Kaufland Kartoffelbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Géramont Géramont mit Joghurt, Kaufland Kartoffelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer. Lunch: Beste Ernte Speisekartoffeln, Henglein Gnocchi, Rama Cremefine 15%, Butter, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, REWE Delikatess Gewürzgurken, Senf, Zwiebeln, Senfter Südtiroler Speck, Houdek Kabanos Klassik, Mondamin Saucenbinder Dunkel. Snacks/Annat: Lidl Banane, Toblerone Toblerone Tiny, MAOAM Kaubonbon, Lindt Vollmilch, Eierwaffeln, Gut & Günstig Käsekuchen Quark. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|