Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1668 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 132,77g | Kolh.: 140,03g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Салат из Капусты с Огурцом, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Белые Грибы, La Molisana Картофельные Ньокки, Самсон Говядина Антрекот, Оливковое Масло. Middag: Самсон Говядина Антрекот, Макароны Отварные, Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|