Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1874 kcal
|
Fett: 95,84g | Prot: 123,25g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Льняные сырники, Голден Яблоко , Сушеные Семена Тыквы, Изюм, Сметана 15%, Приготовленная Тыква. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Яйцо, Льняные сырники, Приготовленная Тыква. Middag: Foodart Кокос Цукаты , Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|