Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
2749 kcal
|
Fett: 137,11g | Prot: 97,52g | Kolh.: 275,00g.
Frukost: Philadelphia Kräuter, Malzers Rathausbrot, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt, Netto Snack-Gurken. Lunch: Banane, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Middag: Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Rote Paprika, Malzers Rathausbrot, Rührei, Butter, REWE Mettwurstenden. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Haselnüsse, Gut & Günstig Käsekuchen Quark, MAOAM Kaubonbon, Toblerone Toblerone Tiny, Lindt Vollmilch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|