Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 92,66g | Prot: 71,26g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Käse Rebellen Heublumen Rebell, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Middag: Rote Paprika, Houdek Kabanossi, Lidl Weltmeisterbrot, Butter, Rührei. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Gut & Günstig Käsekuchen Quark, Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|