Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 96,79g | Kolh.: 66,36g.
Frukost: Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Iswari Protéines Super Végan, Jus de Citron, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Markal Graines de Lin Brun. Lunch: Soy Seitan à Cuisiner , Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, Picard Épinards en Branche Bio, Picard Duo de Fleurettes : Brocoli, Chou-Fleur. Middag: La Vie Claire Protéines de Soja Fines, Istara Ossau-Iraty, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Vin de Table Rouge. Snacks/Annat: Noisette, Sojade So Soja Kefir, Clémentines, Sojade Lait de Soja Nature, Eafit Protivegan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|