Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1888 kcal
|
Fett: 102,66g | Prot: 53,70g | Kolh.: 190,42g.
Frukost: Lönneberga Kokt Skinka, ICA Hushållsost Mild, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Grötbröd, Pågen Grötbröd. Lunch: Potatismos, Tomater, Arla Lättmjölk, Scan Grillkorv. Snacks/Annat: ICA Hushållsost Mild 17 %, Flora Smörgåsmargarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Grötbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|