Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1395 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 115,07g | Kolh.: 73,33g.
Frukost: Bjorg Lait Épeautre Noisette, Markal Graines de Lin Brun, Jus de Citron, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Iswari Protéines Super Végan, Alpro Yaourt Nature avec Avoine, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Lunch: Priméal Protéines de Soja, La Vie Claire Chocolat Noir 85%, Picard Dos de Cabillaud, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts. Middag: Saumon Fumé, Vin de Table Rouge. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|