Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
2134 kcal
|
Fett: 92,93g | Prot: 90,31g | Kolh.: 218,28g.
Frukost: Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Weichkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bedford Saltufo , Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Chicken Döner, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Lindt Lindor Mango, Kinder Schoko Bons White, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Aldi Cashewkerne, Euro Waffeln Waffeln. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|