Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1734 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 104,98g | Kolh.: 222,51g.
Frukost: Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie. Lunch: Vitakrone Weißkrautsalat, Grotemeyer's Konditorei Apfel-Strudel. Middag: Aldi Käsekrainer, Dennree Grünkern, Linsen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|