Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
2323 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 95,24g | Kolh.: 277,74g.
Frukost: Lidl Rustikales Baguette, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Schafskäse, Chicken Döner. Middag: Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: Lindt Lindor Mango, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kaubonbon, McDonald's McSundae Erdbeer, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|