Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 85,64g | Kolh.: 131,10g.
Frukost: ICA Minibaguette. Lunch: Frankfurter eller Varmkorv med Chili i Bröd. Middag: Blandad Sallad, Vitt Ris, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Annat: Kaka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|