Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2020:
|
1857 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 107,76g | Kolh.: 211,96g.
Frukost: Philadelphia Original, Avokado, Fazer Fruktkusar. Lunch: Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt). Middag: Vitlökssås, Makaroner, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Stekt Potatis. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Crunchy Caramel, Avokado, Philadelphia Original, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd, Falu Råg Rut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alimeryem 's vikthistorik
|