|
86/66/89
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1848 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 107,46g | Kolh.: 233,89g.
Frukost: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Восход Хлеб Русскосельский, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Груша Вяленая, Помидоры, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Гречка Отварная, Помело. Middag: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), SPAR Беляш. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|