Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1611 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 163,33g | Kolh.: 112,71g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самсон Говядина Антрекот, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Салат из Капусты с Огурцом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Брокколи, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Middag: Оливковое Масло, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я вас очень поздравляю, вы стали совсем другой женщиной. Больше никаких больших бедер, груди и живота. Есть красивая женщина.💪💪💪👏👏👏😍😍😍☺️🥰😉
14 okt 21 av medlem: Oziki.
|
14 okt 21 av medlem: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|