Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
2631 kcal
|
Fett: 119,96g | Prot: 75,72g | Kolh.: 308,29g.
Frukost: Käse Rebellen Heublumen Rebell, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Homann Weißkrautsalat, Kartoffelecken, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Caramelts, Lindt Lindor Mango, MAOAM Kaubonbon, Merci Weiße Himbeere, Aldi Cashewkerne, McDonald's McFlurry Oreo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|