Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 45,04g | Kolh.: 169,81g.
Frukost: Gut & Günstig Pfeffersalami, Milbona Butterkäse, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Korn Mühle 6 Wraps, Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Avocado, Rote Paprika, Kopfsalat. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|