Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 57,56g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Gut & Günstig Putenbrust, Brot A La Godzilla, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Lunch: Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Alnatura Olivenöl, Kirschtomaten, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis. Middag: Petersilie, Bio Planete Erdnussöl Nativ , Barilla Vollkorn Spaghetti, Zwiebeln, Lauch, Tomatenmark, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Sellerie, Möhren. Snacks/Annat: GutBio Honig Cremig, Alnatura Dinkelwaffeln. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|