Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 32,56g | Kolh.: 168,89g.
Frukost: Activia Yoghurt Fresa, Nueces, Clara de Huevo, Plátano, Avena. Lunch: Kellogg's Nutri-Grain Frutela Mora Azul. Middag: Limón, Dulces de la Rosa Paleta Malva Bony Pop, Naranjas, FUD Jamón de Pavo, Mostaza, Tomates, Aguacate, Bimbo Pan Blanco (27,8g). Snacks/Annat: Be Light Sabor Mango, Leche, Café Regular, Azúcar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agua cristalina 's vikthistorik
|