|
15 år sedan jag vägde detta!
|
84 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 48,75g | Kolh.: 215,61g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Arla Hushållsost 26%, Bonjour Grov Surdegsfralla. Lunch: Bärry Körsbär. Middag: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Sallatsmix, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rökt Lax. Snacks/Annat: Mars Mars, Godbiten Vaniljhjärtan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenaninna 's vikthistorik
|