Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
2076 kcal
|
Fett: 93,00g | Prot: 75,13g | Kolh.: 230,36g.
Frukost: Marabou Premium 70% Cocoa, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Spicy Tuna Rolls, Kikkoman Sojasås. Lunch: Felix Tomatketchup, Green Olives, Enebacken Delikatess Kabanoss, ICA Fullkornsris. Middag: Red Bull Red Bull Sugarfree, ICA Gräddfil, Enebacken Delikatess Kabanoss, Garant Mellanmjölk 1,5%, Arla Smör (Normalsaltat), AXA Fiberhavregryn. Snacks/Annat: Crownfield Muesli Bar(Cranberry), Arla Mellanmjölk 1,5%, Crownfield Choco Rice Bar, Lidl Crownfield Muesli Bar(Milk Chocolate), Zeta Jordnötsolja, Red Onions, Cabbage, Carrots. mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|