Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
2092 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 97,61g | Kolh.: 285,73g.
Frukost: Scan Rökt Skinka, Arla Port Salut(25%), Astrid och Aporna Mayo Orginal, Combino Fusilli Pasta, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Lunch: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Gran Pavesi Kracker with Dehydrated Tomato and Oregano, Monster Energy Ultra. Middag: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kikkoman Sojasås, Spicy Tuna Rolls. Snacks/Annat: Spicy Tuna Rolls, Crownfield Choco Rice Bar, Crownfield Muesli Bar (Apple). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|