Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
809 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 34,22g | Kolh.: 77,86g.
Frukost: ICA Mellanmjölk, Olej Roślinny, Cebule, Va'gott Proteinbröd, ICA Bratwurst. Lunch: Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Pomarańcze. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|