Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
2138 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 112,28g | Kolh.: 306,96g.
Frukost: Haribo Happy Cola, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Победа Мишки в Лесу. Lunch: Голден Яблоко , Стебель бамбука Соус Сладкий, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Кофе Тайм Зефир Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Экстра, Капуста. Middag: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Экстра, Фрегат Тунец Натуральный, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Вареное Яйцо, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Snacks/Annat: Haribo Мармелад Мишки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, из Любовского Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|