Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
2276 kcal
|
Fett: 98,24g | Prot: 84,52g | Kolh.: 264,39g.
Frukost: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine 15%, Butter, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Storck Werther's Original Caramelts, Merci Weiße Himbeere, Coppenrath & Wiese Donauwelle, MAOAM Fruity Stixx, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|