Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 100,79g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Lindahls Yoghurtkvarg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hemlagad Granola, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg, Chiquita Banan. Lunch: ICA I Love Eco Nötfärs 15%, Barilla Fusilli, Mutti Krossade Tomater, Zeta Olivolja, Broccoli. Middag: Basmatiris, Broccoli, ICA Riven Kokos, Vildsvinskött, Blomkål, Zeta Olivolja, ICA Russin. Snacks/Annat: Läkerol Yup Cola Sour. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|