Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1534 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 119,06g | Kolh.: 89,88g.
Frukost: Безе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Филе Индейки, Овсяноблин 1. Lunch: Скумбрия Запеченная, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Zentis Марципановая Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Безе, Помело, Безе, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|