Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 108,10g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Iswari Cacao Cru en Poudre, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Jus de Citron, Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Oeuf. Lunch: Noisette, La Vie Claire Psyllium Blond, Picard Framboises Entières Bio, Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Eafit Protivegan, Picard Duo de Fleurettes : Brocoli, Chou-Fleur, Picard Haricots Verts Bio, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Middag: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Iswari Protéines Super Green, Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Markal Protéines de Soja , Picard Potage de Légumes Bio. Snacks/Annat: Markal Protéines de Soja . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|