Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 27,22g | Kolh.: 166,97g.
Frukost: Vätskeersättning Elektrolytlösning, Göteborgs Smörgåsrån, Proviva Fruktdryck Blåbär. Lunch: Proviva Fruktdryck Blåbär, Göteborgs Smörgåsrån. Middag: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Smör, Kyckling (Panerad och Stekt). Snacks/Annat: Ben & Jerry Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MalinmedM 's vikthistorik
|